ספורט מבוגרים
קפוארה מבוגרים
ענף ספורט /אמנות ספורט מופלאה שהחלה בברזיל וכיום ספורט חוצה מדינות .
מפתחת ביטחון עצמי , קור רוח , שליטה בגוף , תנועתיות , קצב, גמישות וכוח .
משלבת קצב לחימה וריקוד בצורה הרמונית סוחפת.